เก็บตกงาน Unity Developer Day : Bangkok 2019

ผมได้มีโอกาสเข้าร่วมงาน Unity Developer Day : Bangkok 2019 ครั้งนี้ถือว่าเป็นครั้งแรกที่จัด Unity Developer Day ในประเทศไทย นำทีมโดย Technology Evangelist จาก Unity Technologies มาอัพเดท Road Map การพัฒนา Unity ในปี 2019 พร้อมอัพเดทฟีสเจอร์ใหม่และเปิดเผยเทคนิคต่างๆ หลายๆ ตัว ไม่ว่าจะเป็น เทคโนโลยีใหม่อย่าง Data-Oriented Technology Stack (DOTS) ที่มี burst compiler แปลงภาษา C# ไปเป็น Assembly code ให้เลย การทำ Realtime Ray Tracing สามารถ render แบบ realtime ได้ การใช้งาน Shader Graph ทำให้แสงเงาของภาพและแอนิเมชั่นสมจริงมากยิ่งขึ้น ตัวอย่างการพัฒนาเกมส์ FPS ภายในงานมีพื้นที่ให้คำปรึกษานักพัฒนาเกมส์และแอนิเมชั่นด้วย งานนี้มีนักพัฒนาไทยและต่างชาติเข้าร่วมกว่า 120 คน

สำหรับใครที่พลาดงานนี้ไม่ต้องเสียใจ ดูวิดีโองาน Unity GDC 2019 ย้อนหลังได้เนื้อหาเท่ากันครับ

ติด Magnetic Flex bed และ BLTouch

ผมไปซื้อ Magnetic Flex Bed มาเพราะอยากรู้ว่ามันเป็นยังไง ด้วยความใจร้อนและเน้นเรื่องราคาถูกเลยซื้อแบบแผ่นแม่เหล็ก 2 อันประกบกัน แผ่น A และ แผ่น B ซึ่ง Flex bed เป็นที่นิยมมากในจีน เรียกได้ว่าติดมาพร้อมกับ 3D Printer หลายยี่ห้อเลย บางยี่ห้อก็ทำเป็น option เสริมเข้ามา

ด้วยความอยากรู้เลยเอามาลองก็พบว่า แผ่นแม่เหล็ก 2 แผ่นมันหนามาก และที่สำตัญคือ auto level ที่ใช้ Inductive Sensor ใช้งานไม่ได้ ก็เลยทำให้ต้องกลับไปใช้ z-endstop switch แบบเดิม เอาเป็นว่าลาก่อน auto level เศร้าใจ แปะ review นิดนึง

ล่าสุดแก้ปัญหาโดยการไปซื้อ BLTouch มาเพิ่ม เพราะอยากดูว่า BLTouch ที่ขึ้นชื่อว่าเป็น innovation product จากฝั่งเกาหลีเป็นยังไง ก็เลยได้ลอง BLTouch อีกตัว

สรุปว่าเปลี่ยนมาใช้ BLTouch แล้ว แต่ก็เสียดาย Inductive Sensor อยู่น่ะครับ

ไปหาหมอได้ยาลดความดันตัวใหม่มาลอง

ผมไปหาหมอตามนัดตรวจประจำเดือนพฤษภาคม หมอให้ยาลดความดันตัวใหม่มากินเพิ่ม เพราะหมอเห็นว่าความดันยังไม่ลดลง ผมว่าความดันลดลงเยอะแล้วแต่หมอบอกว่ามันไม่ลดเท่าไร T_T หมอเลยให้ยามาเพิ่มอีก 1 ตัวเป็นยาลดความดันและขับปัสสาวะ

ครั้งนี้เอาผลตรวจสุขภาพไปให้หมอดูด้วย หมอเลยอธิบายให้ฟังเพิ่มเติมในแต่ละตัวว่าต้องดูแลสุขภาพยังไง ซึ่งหมอก็ยังให้คุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ กินยาควบคุมความดัน ลดน้ำหนักลงอีก ถ้ารอบเอวลดลงได้น้อยกว่า 30 นิ้วก็จะดี เพราะตอนนี้นำหนักเกินอยู่ ถ้าน้ำหนักไม่ลดลงความดันก็จะไม่ลดลง คิดว่าคงเป็นสาเหตุให้หมอจ่ายยาขับปัสสาวะเพิ่ม ถ้าเดือนหน้าอาการดีไม่ดีขึ้นยังไงอาจจะมา blog เพิ่มเติม

ออกแบบนาฬิกาใหม่

ผมได้มีโอกาสแวะไปที่ Maker [Lab] ที่ Pinn Creative Space ตั้งใจไปตัดแผ่นอะคริลิคมาทำหน้าปัดนาฬิกา LED Matrix พอไปถึงที่ Lab ก็เลยได้ออกแบบใหม่ซะงั้น ใช้แบบคล้ายแบบเดิมนิดหน่อยคือมี 3 ชิ้น หน้าปัดแผ่นอะคริลิก ตัวกล่อง และฝาปิดด้านหลัง ใช้โปรแกรมออกแบบออนไลน์ Tinkercad

มา Lab คราวนี้เลยได้ประสบการณ์การออกแบบ 3D Model ใช้ในงานตัดอะคริลิกและงานพิมพ์ 3D ด้วย ใช้เวลาออกแบบนานสักหน่อยเพราะยังหลงแกน 3D อยู่ และขนาดก็ยังเพี้ยนอยู่มาก ทั้งงานออกแบบ และความแม่นยำของเครื่องพิมพ์ 3D ที่ผมใช้ ทำให้แก้ไขแบบกันหลายรอบ แต่ผลลัพท์ออกมาก็สวยสมใจ 🙂

กลุ่มบำบัดอาการซึมเศร้าจากโรคประจำตัว

ผมเคยคิดว่าน่าจะมีกลุ่มบำบัดอาการซึมเศร้าจากโรคประจำตัวอะไรแบบนี้ เพราะตัวผมเองมีอาการซึมเศร้าจากอาการป่วยจากโรคความดันสูง วิตกกังวลเรื่องการกินยา อาการผลข้างเคียงของยา กลายเป็นว่าชีวิตไม่มีความสุข ผมได้ปรึกษาเรื่องโรคความดันสูงจากคนรู้จักหลายๆ คน ส่วนใหญ่จะบอกว่าอันตราย เดี๋ยวจะเป็นอัมพาต เดี๋ยวเส้นเลือดในสมองแตก ฯลฯ ทำให้รู้สึกเครียดมาก เพราะฝั่งญาติๆ เป็นความดันโลหิตสูง เกิดโรคแทรกซ้อน เป็นเบาหวาน และเสียชีวิตจากอาการเส้นเลือดในสมองแตกจากอาการวิตกจริตของคนรอบข้าง จนทำให้ตัวเองเครียด เครียดมาก ทำให้ต้องหาที่ปรึกษา ซึ่งที่ปรึกษาที่ดีที่สุดก็คงเป็นหมอล่ะครับ ผมกับหมอความดันไม่สนิทกันเท่าไร เพราะเหมือนคุณแม่คอยดุเรื่องสุขภาพ ก็เลยโทรไปคุยกับหมอเพื่อนแทน

หมอเพื่อนสัมภาษณ์อยู่พักใหญ่ แล้วก็เล่าต้นสายปลายเหตุของโรคความดันโลหิตสูงให้ฟัง และย้ำว่าหลายครั้งว่า ควบคุมอาหาร งดเค็ม งดหวาน งดไขมัน ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วงที่ไปหาหมอความดัน ก็มีเรื่องคุมอาหาร “ห้ามกินของอร่อย” ทุกชนิด ก็แน่นอนเลยว่าอันที่เราชอบกินน่ะต้องงดได้แล้ว ทำให้ผมต้องงดอาหารที่ชอบกินหลายอย่าง ทั้งชา กาแฟ น้ำอัดลม ด้วย

หลังจากที่คุยกับหมอเพื่อน ทำให้เข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับโรคความดันสูงและการดูแลสุขภาพ ผมพูดคุยอาการป่วยกับคนที่เป็นความดันสูงเหมือนกัน แลกเปลี่ยนความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพ การตรวจเช็คอาการ ก็ทำให้รู้สึกดีมากขึ้น เพราะยังไงผมก็ยัง top rank เรื่องความดันสูง เพราะความดันสูงมากกกกก แต่ก็ได้ความรู้ใหม่ๆ จากคนที่เป็นความดันสูงเหมือนกัน ก็เลยทำให้เข้าใจมากขึ้น

ในความคิดผมคนเป็นโรคย่อมมีความวิตกกังวล แต่ถ้าเข้าใจเหตุของปัญหาเราสามารถรับมือได้ และกำลังใจเป็นสิ่งที่สำคัญที่จะช่วยให้ก้าวผ่านไปได้ กลุ่มบำบัดอาการซึมเศร้าจากโรคประจำตัวอาจช่วยได้

App บันทึกความดันโลหิต

หมอบอกให้วัดความดันทุกวันแล้วบันทึกไว้แล้วเอามาคุยกัน เพื่อวางแผนการรักษาในครั้งต่อไป ผมใช้สายรัดข้อมือ เครื่องชั่งน้ำหนัก เพื่อใช้บันทึกข้อมูลสุขภาพผ่าน mobile app แต่เครื่องวัดความดันที่ซื้อมาไม่ได้เชื่อมต่อกับโทรศัพท์มือถือต้องจดเอาเองทำให้หลงๆ ลืมๆ กันไปบ้าง ก็เลยหา mobile app มาจดบันทึกแล้วยื่นให้หมอดูน่าจะดีกว่า ตัว app ชื่อ Blood Pressure Diary รองรับการบันทึกค่า 3 ค่า ตามที่อ่านจากหน้าจอเครื่องวัด Systolic, Diastolic และชีพจร วัดเสร็จแล้วก็กรอกข้อมูลได้เลย

ปล. ตอนซื้อเครื่องวัดความดันก็ลืมหาเครื่องที่เชื่อมกับโทรศัพท์มือถือได้ ใช้วิธีการจดเอาแบบนี้ไปก่อนละกันครับ ภาษาไทยใน app อ่านแล้วแปลกๆ แนะนำให้ใช้ภาษาอังกฤษน่าจะดีกว่า

มาทำ LED Matrix Clock กัน

ผมไปเจอโปรเจคESP8266 Wemos Clock News Weather Scrolling Marquee ที่ Thingiverse เป็นนาฬิกาบอกเวลา บอกสภาพอากาศ ค่าเงิน Bitcoin สถานะการพิมพ์ของเครื่องพิมพ์ 3มิติ และข่าวจากรอยเตอร์ โปรเจคใช้ Wemos D1 mini และ LED Matrix เท่านั้นเอง

สำหรับวงจรก็ต่อวงจรแบบนี้ครับ

สำหรับโค้ดดูได้ที่ Github ครับ แปะวิดีโอไว้สักหน่อย

มาทำเครื่องวัดฝุ่น PM2.5 กัน

ช่วงที่ผ่านมามีเหตุการณ์เรื่องฝุ่นควันก็เลยสั่ง sensor วัดฝุ่นเอามาทำเครื่องวัดฝุ่นบ้าง และจะได้เอาของที่อยู่ในโหลดองเอาออกมาใช้งานด้วย ผมมี Node32s สั่งมาตุนไว้จำนวนนึง ก็เลยได้เอามาใช้ในงานด้วย ตัว Node32s มี pin header ติดมากับบอร์ดเลยบัคกรีออกเวลาใส่กล่องจะได้บางลงและที่สำคัญ Node32s มีวงจรชาร์จแบตเตอรี่ถ้าจะใส่แบตเตอรี่ LIPO ก็จะชาร์จได้ด้วย

ต่อจอ OLED, sensor วัดฝุ่นเข้าไปเท่านี้ก็เรียบร้อย

สำหรับกล่องใช้ tinkercad ออกแบบ ไม่ได้ออกแบบเป็น snapfit เลยต้องใช้กาวติดไปก่อน

ประกอบร่างได้เป็นแบบนี้

สำหรับโค้ดก็ดูที่ GitHub ได้ แปะวิดีโอเพิ่มเติมสักหน่อย

สถานการณ์ล่าสุดเรื่องความดันโลหิตสูง

ผมไปหาหมอรักษาอาการภาวะความดันโลหิตสูงถึงสูงมากได้ประมาณ 1 เดือนกว่าๆ นับจำนวนกล่องยาที่หมอให้มาทาน 🙂 ช่วงที่ผ่านมาได้คุยกับหลายคนเรื่องสุขภาพ หลายท่านเป็นห่วงเรื่องนี้มาก พอบอกกว่าความดันสูงปุ๊ปก็บอกว่า “โห..อันตราย อัมพาต ช็อกได้เลยนะ” ผมอยู่กับอาการความดันโลหิตสูงมานานมาก เพราะไม่รู้ว่าเป็นความดันโลหิตสูง อีกอย่างอาการมีหลายระดับ ซึ่งอาการของผมที่พบเป็นอาการความดันโลหิตสูงมากไปแล้ว

ความดันโลหิตสูง (Hypertension) แบ่งอาการออกเป็นระดับต่างๆ ตามค่าความดัน

ความดันโลหิตของผมมันสูงกว่า 160 วัดครั้งแรกที่โรงพยาบาลได้ 210 หมอให้กินยาครึ่งชั่วโมงความดันลดลงเหลือ 195 หมอจ่ายยาให้กิน 1 สัปดาห์ ความดันอยู่ที่ประมาณ 160 พอไปหาหมออีกรอบ หมอบอกว่าทำไมความดันไม่ลงน่าจะลงมากกว่า 10 จุดนะ หมอก็เลยให้ยามากินอีก 1 เดือน ความดันก็ลดลงมา 140-150 ตามสภาพอาการ หลังจากกินยาไปสักระยะเริ่มมีอาการแปลกๆ เช่น ใจสั่น ปวดหลัง ซึม เป็นต้น ก็เลยไปหาหมออีกรอบ หมอก็บอกว่ายาที่ให้ไปไม่มีผลข้างเคียงตามอาการที่บอกเลย ให้ลองดูอาการว่ามาจากสาเหตุอื่นหรือเปล่า ด้วยความสงสัยก็เลยถามหมอไปว่ายาลดความดันนี้กินแล้วความดันลดลงถ้าความดันลดลงก็ไม่ต้องกินยาแล้วใช่ไหม หมอทำหน้าดุแล้วก็บอกว่า “เราตกลงกันแล้วนะ ถ้าความดันดีขึ้นหมอจะลดขนาดยาลง ในช่วงนี้ต้องดูแลสุขภาพให้มากขึ้น ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ งั้นเอายาไปกินเพิ่มอีก 1 เดือนละกัน”

หมอยังกำชับว่ายาที่ให้กินเป็นยาลดความดันก็จริง แต่ไม่ใช่กินแล้วความดันลดลงแล้วคงที่ ไม่ต้องกินยาอีก ยาที่ให้กินเป็นยาควบคุมความดันต้องกินยาไปเรื่อยๆ ต้องมาตรวจทุกเดือน ถ้าอาการดีขึ้นหมอจะลดขนาดยาให้ ถ้าความดันไม่ลดก็ต้องกินยาไปเรื่อยๆ แบบนี้

ความดันโลหิตสูง

เมื่อ 2 สัปดาห์ก่อน ได้เข้าโรงพยาบาลเพราะมีไข้ ทอลซิลอักเสบ เวียนหัว ปวดหัว อาการไม่ค่อยดี เดินไม่ตรง พอไปถึงโรงพยาบาลโดนจับวัดไข้ วัดความดัน ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง พอวัดความดัน เครื่องวัดความดันที่โรงพยาบาลดันร้องซะงั้น พยาบาลให้ไปนั่งพักและกลับมาวัดใหม่ วัด 3 ครั้ง ผลการวัดก็ยังไม่ดีขึ้น พยาบาลเลยให้ผมนั่งรถเข็น เข็นไปรอหมอเลย หมอสอบถามอาการ และเปิดประวัติการรักษาเก่าๆ ดูอาการทอลซิลบวม และวัดความดัน หมอถามว่า ดูจากประวัติมีภาวะความดันสูงตั้งแต่ปี 50 ไม่มีใครทักบ้างเหรอ เอ่อ…ตอนมาตรวจก็มีทักบ้าง แต่หมอไปรักษาอย่างอื่นก่อนน่ะครับ หมอให้นั่งพักอีกรอบและวัดความดัน ความดันก็ยังไม่ลด เลยให้ไปตรวจเลือด ตรวจไต ว่ามีปัญหาหรือไม่

ได้ไปนอนพักที่ห้องสังเกตอาการ กินยาลดความดัน 1 เม็ด และรอวัดความดันอีกครั้ง พยาบาลกลับมาวัดความดันอีกครั้ง ความดันก็ยังไม่ลง โดนเข็นกลับไปห้องหมออีกรอบ หมอวัดความดันใหม่ หมอบอกว่าความดันลดลงมานิดเดียว ให้เอายาไปกิน อีก 1 อาทิตย์มาเจอกันใหม่

ผมไปรับยาที่ห้องยาเภสัชกรถามว่าความดัน 210 ตอนนี้ลดลงหรือยัง แอบเห็นพยาบาลวัดอยู่ที่ 195 ก็เลยบอกไปว่าลดลงแล้ว ยาที่ผมได้มาเป็น Amlodipine และ Enalapril กินตอนเช้า-เย็น อย่างละเม็ด

ผ่านไป 1 อาทิตย์ กลับไปหาหมอใหม่ โดนจับวัดไข้ วัดความดัน ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง พอวัดความดันก็ไม่ต้องให้ทาย 184 แน่นอน พยาบาลให้ไปรอหน้าห้องตรวจเลย หมอถามอาการเหมือนเดิม ดูผลวัดความดัน แล้ววัดใหม่ หมอบอกว่าดีขึ้นมานิดนึง แต่ควรจะลงให้ได้สัก 10 นะ หมอเริ่มเลือกยาตามในรายการในคอมพิวเตอร์ ซึ่งก็มีให้เลือกอยู่แค่ 6 รายการเท่านั้น หมอเลือกอยู่นาน สรุปว่าให้ยาควบเหมือนเดิม เพิ่มปริมาณทีละนิด เลยได้ Favotan 5/100mg มา 1 กล่อง 30 เม็ด กินวันละเม็ดตอนเช้า ตัวยาเป็น Amlodipine Camsylate กับ Losartan Potassium ยานี้มีผลข้างเคียง สงผลต่อไต เพราะไปเพิ่ม Potassium ในเลือดสงสัยได้เจาะเลือดตรวจไตกันอีกรอบ

ความดันลดลงเหลือ